Bună ziua! Am o rețetă de burger veggie cu fasole neagră super simplă de împărtășit astăzi! Este o rețetă fantastică dacă sărbătoriți luni fără carne. Acești burgeri de legume de bricolaj sunt atât de simpli, dar și sănătoși - îmi place să le arunc împreună pentru un prânz sau o cină rapidă. Am folosit pentru a face burgeri veggie tot timpul (și să mănânc magazinul cumpărat congelat), cu toate acestea,...
nou? Revenind după o accidentare? Vrei să alergi, totuși, crezi că este greu? Utilizați aceste 5 sfaturi pentru a începe, precum și pentru a ușura rularea! Primesc o mulțime de e -mailuri, precum și comentarii întrebând: „Cum încep să alerg?” sau „Cum mă fac să alerg?”. Îl obțin în totalitate - alergarea este dificilă la început. De asemenea, este dificil să te faci să rămâi cu ceva care te face obosit, precum...
După practic două săptămâni în Florida, pot să găzduiesc săptămâna trecută la un frigider destul de gol. În mod obișnuit, încerc să mențin cumpărarea alimentară la minimum înainte de o călătorie și/sau să mănânc toate lucrurile! Așadar, când am primit jet-lag-uri, precum și flămând, am mâncat PB din borcan, precum și mi-am dat seama că va trebui să mă aprovizionez cât mai curând posibil. Dar, de asemenea, am...
Am avut cea mai bună alergare tot anul (bine, cel mai bun după jumătatea AZ) astăzi! Am făcut 15 mile în 2:11:10, precum și m -am simțit cu adevărat excelent tot timpul! Nu înțeleg de ce a fost atât de rapid, însă o voi lua!
Cele mai noi videoclipuri ale mele Înainte de a fi revizuiri străini
Înainte de a fi străini de Renee Carlino Book Review.
Gânduri rapide, precum și sugestii pentru cărți audio. Povestea, naratorul,...
Nu știu dacă este din cauză că m -am întors acasă sau ce, dar nu am dorit nimic altceva decât o mâncare mexicană bună săptămâna aceasta. Din fericire, m-am preocupat de cel mai bun loc, deoarece casa este plină de restaurante și brutării fantastice cu gaură în perete, oferind cele mai bune mâncăruri mexicane! Astăzi m -am trezit devreme și m -am dus la o Panaderia locală (brutărie) pentru Pan Dulce!
Cele mai noi...
am avut un Apple fără documente în timp ce rulam sarcini la jumătatea dimineții, precum și apoi am încercat să ajung pe cărți, precum și pe bloguri pentru lucruri de lucru. Prânzul de astăzi a fost salata mea imensă, cu un sandwich pe lateral.
Cele mai noi videoclipuri ale mele Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de pregătire a maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în Mai multe videoclipuri 0 secunde de 1 minut, 21 secunde...
Bună ziua și fericit miercuri! Săptămâna aceasta conduc un grup de exerciții din categoria „Move” pentru o retragere de wellness. Se presupune că clasa „Move” este rulată / mers / drumeție. Dar astăzi clasa a fost „scări” (nu fac programul).
Ultimele mele videoclipuri Ce mănânc într -o zi - Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un...
într -o narațiune care se termină să fie la fel de bine familiari, trei sportivi mult mai mulți UFC au urmărit efectiv testele de medicamente pozitive înapoi la suplimentele îmbrăcate. Astăzi, compania anti -doping din SUA a dezvăluit că juniorul dos Santos Almeida, precum și Antonio Rogerio Nogueira, care au evaluat fiecare pozitiv pentru hidroclorotiazidă a descoperit această descoperire a produselor contaminate oferite de o...
Angie Torain a fost numit director de atletism și recreere la Universitatea din Chicago după o căutare națională. Numirea ei este începând cu 1 iulie 2021. Torain va veni la Uchicago de la Universitatea Notre Dame, unde este directorul principal de atletism asociat al culturii, diversității și implicării. Raportând la Michele Rasmussen, decanul studenților din universitate, Torain va furniza o conducere vizionară pentru...
compun acest lucru în timp ce mănânc o vitatop de ciocolată profundă, cu toate acestea cel puțin am avut un prânz sănătos, precum și mai întâi echilibrat! Acum este timpul pentru unele mărturisiri: Mărturisirea nr. 1: Nu am avut o mulțime de tofu în rămășițele mele rămase ...
Cele mai actuale videoclipuri ale mele Idei de mască de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară
Masca de față pentru a alerga,...