Bună ziua! Am o rețetă de burger veggie cu fasole neagră super simplă de împărtășit astăzi! Este o rețetă fantastică dacă sărbătoriți luni fără carne.
Acești burgeri de legume de bricolaj sunt atât de simpli, dar și sănătoși – îmi place să le arunc împreună pentru un prânz sau o cină rapidă. Am folosit pentru a face burgeri veggie tot timpul (și să mănânc magazinul cumpărat congelat), cu toate acestea, pre-fabricate pot fi costisitoare, precum și pline de ingrediente aleatorii.
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 1
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 12 secunde
Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15
Trăi
00:00
08:21
03:12
Din moment ce le faceți acasă – înțelegeți tot ce se întâmplă în aceste pălării! Puneți -le într -un sandwich, tortilla sau pe o salată, precum și bucurați -vă!
Rețetă ușoară de burgeri cu fasole neagră
Ingrediente:
1 poate fasole neagră (clătită)
1 ou
1/3 cană făină de ovăz (amestecați ovăz rapid pentru a face)
Condimente (S&P, usturoi Pudră, Fave)
Directii:
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Spălați fasole neagră.
Se amestecă în ou, precum și făina de ovăz.
Condimentează cu sare, piper, usturoi de pulbere, precum și cu condimentele preferate. Am folosit și 21 de admirații de condiment.
Formați -vă în patties.
Coaceți timp de 15 până la 20 de minute sau până la ferm.
Notă: Am amestecat ovăz fără gluten în făină pentru a face aceste gluten.
Puteți utiliza făină, ovăz de rutină sau firimituri de pâine. Este la fel de mult ca gustul și planul tău de dietă.
Am pus resturile în baggies. Urma să le îngheț, însă am sfârșit să mănânc restul a doua zi.
Burgerii de fasole neagră Boom.
În altă ordine de idei, am rămas o metodă la fel de târziu (sau la fel de devreme?) Vineri seara, precum și stimularea amestecului de băuturi când am salvat din nou ziua.
Punch -ul de fructe este aroma mea preferată săptămâna aceasta. Cred că este cu adevărat numărul 1 de cele mai multe ori, cu toate acestea este destul de dulce.
Am scos un antrenament cu rezistență în fața televizorului în această dimineață. Este o zi de antrenament încrucișat.
Vegas a dormit ziua, de obicei.
Mergeam cu niște haine care erau în depozitare, precum și el credea că am adus aceste lucruri pentru un nou pat pentru el.
ÎNTREBARE: Astăzi este luni fără carne pentru tine?
Urmatorul:
Rețetă ușoară de ciorbă de fasole neagră
Ce m -a ajutat să -l fac prin divorț (Răspuns la întrebarea dvs. IG)
3 rețetă de prăjituri cu dovleac componente
Nu -ți lipsi!
Obțineți cele mai recente vânzări, podcast -uri, rețete, precum și mai direct la e -mailul dvs.!
Pur! Esti in.
Acum inspectați -vă e -mailul pentru a vă verifica abonamentul.
Vom vorbi în curând?
A existat o eroare de trimitere a abonamentului. Vă rugăm să încercați din nou.
Nume
Adresa de e-mail
Folosim acest câmp pentru a observa roboții de spam. Dacă completați acest lucru, veți fi marcat ca un spammer.
Abonati-va
Nu vă vom trimite spam. Dezabonați -vă la orice tip de timp.
Alimentat de ConvertKit
184Save
Împărtășirea este grijulie!
184
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă pentru micul dejun sănătos cu mozzarella din California, cu conținut scăzut de grăsimi. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun
rețetă simplă de pizza mexicană cu brânză din California
rețetă simplă de pizza mexicană cu brânză din California
Simplu, precum și rețetă sănătoasă de pizza mexicană. Încercați acest prânz rapid sau cină pizza mexicană cu fasole, brânză din California, Bell Pcartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
Cartofi cu scoici simple cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă de mese laterale pentru gospodărie cu legume, ambalate în gospodărie
3 ciorbă de fasole neagră componentă cu brânză cotija
3 ciorbă de fasole neagră componentă cu brânză cotija
Rețetă simplă de ciorbă de fasole neagră. 3 ciorbă de fasole neagră componentă din conserve, borcan de salsa, precum și brânzeturi autentice din lapte din California
3 rețetă de prăjituri cu dovleac componente
3 rețetă de prăjituri cu dovleac componente
Rețetă simplă cu 3 componente cu dovleac. Tort amestecă prăjiturile cu dovleac în loc de ulei pentru o rețetă mai ușoară. Aluat de tort
⚡ de Sharereaholic
.